2025年11月11日 / 最終更新日時 : 2025年11月12日 anjoballet 体幹・姿勢・健康に関する情報

(1) 子どもの悪い姿勢を見直す -バレエが伝える体の意識-

🌺シリーズ第１回 スマートフォンやタブレットの長時間利用で、猫背になる子どもが増えています。バレエのレッスンには、体の使い方を見直し、正しい姿勢を取り戻すヒントが詰まっています。 姿勢の乱れは、心と体のバ […]
2025年11月2日 / 最終更新日時 : 2025年11月12日 anjoballet コラム

#23「子ども×立ち方×姿勢」～バレエ教室が教える毎日できる正しい立ち方ガイド～

正しい立ち方のコツ｜バレエから学ぶ“まっすぐ”の感覚 「姿勢をよくしなさい」と言われても、子どもにはどんな姿勢が「良い姿勢」なのかは分かりにくいものです。 子どもは発育発達の真っただ中。子供の体は、大人の体のコピーではあ […]
2025年11月1日 / 最終更新日時 : 2025年11月12日 anjoballet コラム

#22「子ども×姿勢×集中力」～バレエで育つ姿勢がもたらす集中力UPの秘訣～

バレエで育つ集中力と姿勢のつながり バレエを習う子どもたちを見ていると、姿勢が整っていくほど集中力も安定していく様子が感じられます。姿勢と心の関係は深く、体を通じて心が育ちます。ここでは、バレエのレッスンを通して集中力が […]
2025年10月31日 / 最終更新日時 : 2025年11月12日 anjoballet コラム

#21 【保存版】子どもの悪い姿勢を直すには？家庭でできるチェック法

「最近、うちの子の姿勢が気になる」「注意しても治らない」――そんなお悩みはありませんか？ スマホやタブレットを使う時間が増え、子どもの悪い姿勢が“新しい生活習慣病”とも言われるほど増えています。実は、姿勢の乱れは体の歪み […]
2025年10月12日 / 最終更新日時 : 2025年11月12日 anjoballet コラム

#17 バレエ・習い事、 無駄？—その“無駄”が人生を豊かにする理由

バレエって無駄？そんな声に向き合ってみる 「バレエなんて将来役に立たない」「受験に関係ない」「お金と時間の無駄」——そんな言葉を耳にしたことはありませんか？ 子どもの習い事を選ぶとき、どうしても“成果”や“効率”を重視し […]
2025年10月10日 / 最終更新日時 : 2025年11月12日 anjoballet コラム

#16 【子どもの習い事】バレエ教室はいつから？月謝相場は？習うメリット・デメリット・教室の選び方も解説！

🌸 はじめに 「姿勢がきれいになってほしい」「集中力を育てたい」──そんな思いから、子どもの習い事にバレエを考える親御さんは多いものです。 でも実際には、 といった悩みもありますよね。 この記事では、バレ […]
2025年10月9日 / 最終更新日時 : 2025年11月12日 anjoballet コラム

#15 初めてのバレエ教室選び。親が見るべき“３つのポイント”

教室の“雰囲気”を見る──先生と子どもの距離感が大切 バレエ教室を選ぶとき、いちばん大切なのは教室の雰囲気です。先生がどんな言葉を使い、子どもたちがどんな表情でレッスンを受けているか──その空気感には、教室の「本質」が表 […]