2025年11月1日 / 最終更新日時 : 2025年11月12日 anjoballet コラム #22「子ども×姿勢×集中力」～バレエで育つ姿勢がもたらす集中力UPの秘訣～ バレエで育つ集中力と姿勢のつながり バレエを習う子どもたちを見ていると、姿勢が整っていくほど集中力も安定していく様子が感じられます。姿勢と心の関係は深く、体を通じて心が育ちます。ここでは、バレエのレッスンを通して集中力が […]
2025年10月31日 / 最終更新日時 : 2025年11月12日 anjoballet コラム #21 【保存版】子どもの悪い姿勢を直すには？家庭でできるチェック法 「最近、うちの子の姿勢が気になる」「注意しても治らない」――そんなお悩みはありませんか？ スマホやタブレットを使う時間が増え、子どもの悪い姿勢が“新しい生活習慣病”とも言われるほど増えています。実は、姿勢の乱れは体の歪み […]
2025年10月15日 / 最終更新日時 : 2025年11月12日 anjoballet ミセスのバレエ #20 大人がバレエを習い事に選ぶ理由－美と健康を育てる時間 姿勢が整い、見た目の印象が変わる バレエの基本動作には「引き上げ」「軸を保つ」など、姿勢を美しくする要素が詰まっています。日常生活でも背筋が伸び、肩の位置が正されることで、若々しく見える・疲れにくくなるという効果も期待で […]
2025年10月14日 / 最終更新日時 : 2025年11月12日 anjoballet コラム #19 大人バレエが上達しない本当の理由—年齢じゃなかった！ 何年続けても上達しない…その理由とは？ そんな悩みを抱える大人バレリーナは少なくありません。 でも、それは“年齢のせい”ではありません。 本当の原因は、身体の使い方の癖と、感覚の不足にあるのです。 🌸大人 […]
2025年10月13日 / 最終更新日時 : 2025年11月12日 anjoballet コラム #18 振り付けが覚えられない…うちの子だけ？ うちの子だけ…？ 「みんなはすぐ覚えてるのに、うちの子だけできない…」バレエ教室で振り付けが覚えられず、悔しそうな顔をして帰ってくる子どもを見ると、親として心が痛みますよね。でも実は、振り付けが苦手な子は決して少数派では […]
2025年10月12日 / 最終更新日時 : 2025年11月12日 anjoballet コラム #17 バレエ・習い事、 無駄？—その“無駄”が人生を豊かにする理由 バレエって無駄？そんな声に向き合ってみる 「バレエなんて将来役に立たない」「受験に関係ない」「お金と時間の無駄」——そんな言葉を耳にしたことはありませんか？ 子どもの習い事を選ぶとき、どうしても“成果”や“効率”を重視し […]
2025年10月10日 / 最終更新日時 : 2025年11月12日 anjoballet コラム #16 【子どもの習い事】バレエ教室はいつから？月謝相場は？習うメリット・デメリット・教室の選び方も解説！ 🌸 はじめに 「姿勢がきれいになってほしい」「集中力を育てたい」──そんな思いから、子どもの習い事にバレエを考える親御さんは多いものです。 でも実際には、 といった悩みもありますよね。 この記事では、バレ […]
2025年10月9日 / 最終更新日時 : 2025年11月12日 anjoballet コラム #15 初めてのバレエ教室選び。親が見るべき“３つのポイント” 教室の“雰囲気”を見る──先生と子どもの距離感が大切 バレエ教室を選ぶとき、いちばん大切なのは教室の雰囲気です。先生がどんな言葉を使い、子どもたちがどんな表情でレッスンを受けているか──その空気感には、教室の「本質」が表 […]
2025年10月8日 / 最終更新日時 : 2025年11月12日 anjoballet コラム #14 男の子のバレエ、あり？なし？──多様性の時代の習い事選び 🩰 記事②：男の子のバレエ、あり？なし？──多様性の時代の習い事選び 男の子がバレエを始める子が増えている理由 「バレエって女の子の習い事じゃないの？」そう感じる方もまだ多いですが、近年は男の子のバレエ人 […]
2025年10月7日 / 最終更新日時 : 2025年11月12日 anjoballet コラム #13 体が硬くても大丈夫？はじめてのバレエで知っておきたいこと 🩰 体が硬くても大丈夫？はじめてのバレエで知っておきたいこと バレエは柔軟性だけじゃない──「体が硬い子」でも伸びる理由 「うちの子、体が硬いけどバレエできるのかな？」そう感じる親御さんはとても多いです。 […]
2025年10月7日 / 最終更新日時 : 2025年11月12日 anjoballet コラム #12 “やめたい”と言われたときの心の整え方 「もう行きたくない」「やめたい」 その言葉を聞いたとき、親としては少し戸惑い、少し寂しく、そして少し心配になります。 せっかく始めたのに。もう少し続けたら、何かが変わるかもしれないのに。 そんな思いが胸をよぎるのは、子ど […]
2025年10月6日 / 最終更新日時 : 2025年11月12日 anjoballet コラム #11 習い事を選ぶとき、いちばん大切なこと 「運動が苦手だから、少しでも自信を持ってほしくて」 「姿勢が気になって…でも、楽しく続けられるものがいいなと思って」 そんな声を、体験レッスンのあとに保護者の方からよく伺います。 習い事を選ぶとき、つい“できるようになる […]
2025年10月5日 / 最終更新日時 : 2025年11月12日 anjoballet コラム #10 “ちゃんとしなきゃ”を手放すと、笑顔が増える 「ちゃんと挨拶して」「ちゃんと並んで」「ちゃんと覚えて」 子育てや習い事の場面で、つい口にしてしまう“ちゃんと”。 それは、子どもを思う気持ちの裏返し。でも、知らず知らずのうちに、親も子も肩に力が入ってしまうことがありま […]
2025年10月4日 / 最終更新日時 : 2025年11月12日 anjoballet コラム #09 感覚が育つと、言葉が変わる 「なんか、気持ちいい」「ここ、ピンってなる」そんな言葉が、レッスンの中でふとこぼれることがあります。それは、身体の感覚が育ってきた証。自分の内側を“感じる力”が育つと、言葉も自然と豊かになっていきます。 クラシックバレエ […]
2025年10月3日 / 最終更新日時 : 2025年11月12日 anjoballet コラム #08 姿勢と呼吸は、心の鏡 背すじがすっと伸びているとき、呼吸は深く、心も落ち着いています。逆に、背中が丸まり、呼吸が浅くなると、気持ちも不安定になりがち。姿勢と呼吸は、まるで心の鏡のように、今の状態を映し出してくれます。 クラシックバレエのレッス […]
