2025年10月15日 / 最終更新日時 : 2025年11月12日 anjoballet コラム #20 大人がバレエを習い事に選ぶ理由－美と健康を育てる時間 姿勢が整い、見た目の印象が変わる バレエの基本動作には「引き上げ」「軸を保つ」など、姿勢を美しくする要素が詰まっています。日常生活でも背筋が伸び、肩の位置が正されることで、若々しく見える・疲れにくくなるという効果も期待で […]
2025年10月14日 / 最終更新日時 : 2025年11月12日 anjoballet コラム #19 大人バレエが上達しない本当の理由—年齢じゃなかった！ 何年続けても上達しない…その理由とは？ そんな悩みを抱える大人バレリーナは少なくありません。 でも、それは“年齢のせい”ではありません。 本当の原因は、身体の使い方の癖と、感覚の不足にあるのです。 🌸大人 […]
