2025年11月5日 / 最終更新日時 : 2025年11月12日 anjoballet 子どもの成長支援 #26 「心が伸びる声かけ」～バレエと子育ての共通点～ 🩰 心が伸びる声かけ ― バレエと子育ての共通点 レッスンの中で、子どもがふっと表情を変える瞬間があります。それは、注意されたときではなく、努力を認められたとき。「今のきれいだったね」という一言が、自信を […]
2025年11月4日 / 最終更新日時 : 2025年11月12日 anjoballet 子どもの成長支援 #25 親子で楽しむ体幹あそび 🩰 親子で楽しむ体幹あそび ― バレエの動きを日常に 体幹は、バレエのすべての動きを支える中心の力です。 背中・お腹・骨盤まわりを安定させるこの力は、姿勢の美しさだけでなく、集中力や運動の基礎にもつながり […]
2025年11月3日 / 最終更新日時 : 2025年11月12日 anjoballet コラム #24 呼吸とリラックス ～心と体をゆるめる時間～ 呼吸とリラックス ― 心と体をゆるめる時間 バレエのレッスンで大切にしているのは、姿勢の美しさだけでなく、呼吸のリズムです。深く息を吸い、静かに吐くことで、体の緊張がゆるみ、動きがなめらかになります。子どもたちの日常にも […]
2025年11月2日 / 最終更新日時 : 2025年11月12日 anjoballet コラム #23「子ども×立ち方×姿勢」～バレエ教室が教える毎日できる正しい立ち方ガイド～ 正しい立ち方のコツ｜バレエから学ぶ“まっすぐ”の感覚 「姿勢をよくしなさい」と言われても、子どもにはどんな姿勢が「良い姿勢」なのかは分かりにくいものです。 子どもは発育発達の真っただ中。子供の体は、大人の体のコピーではあ […]
2025年11月1日 / 最終更新日時 : 2025年11月12日 anjoballet コラム #22「子ども×姿勢×集中力」～バレエで育つ姿勢がもたらす集中力UPの秘訣～ バレエで育つ集中力と姿勢のつながり バレエを習う子どもたちを見ていると、姿勢が整っていくほど集中力も安定していく様子が感じられます。姿勢と心の関係は深く、体を通じて心が育ちます。ここでは、バレエのレッスンを通して集中力が […]
2025年10月31日 / 最終更新日時 : 2025年11月12日 anjoballet コラム #21 【保存版】子どもの悪い姿勢を直すには？家庭でできるチェック法 「最近、うちの子の姿勢が気になる」「注意しても治らない」――そんなお悩みはありませんか？ スマホやタブレットを使う時間が増え、子どもの悪い姿勢が“新しい生活習慣病”とも言われるほど増えています。実は、姿勢の乱れは体の歪み […]
2025年10月15日 / 最終更新日時 : 2025年11月12日 anjoballet コラム #20 大人がバレエを習い事に選ぶ理由－美と健康を育てる時間 姿勢が整い、見た目の印象が変わる バレエの基本動作には「引き上げ」「軸を保つ」など、姿勢を美しくする要素が詰まっています。日常生活でも背筋が伸び、肩の位置が正されることで、若々しく見える・疲れにくくなるという効果も期待で […]
2025年10月14日 / 最終更新日時 : 2025年11月12日 anjoballet コラム #19 大人バレエが上達しない本当の理由—年齢じゃなかった！ 何年続けても上達しない…その理由とは？ そんな悩みを抱える大人バレリーナは少なくありません。 でも、それは“年齢のせい”ではありません。 本当の原因は、身体の使い方の癖と、感覚の不足にあるのです。 🌸大人 […]
2025年10月13日 / 最終更新日時 : 2025年11月12日 anjoballet コラム #18 振り付けが覚えられない…うちの子だけ？ うちの子だけ…？ 「みんなはすぐ覚えてるのに、うちの子だけできない…」バレエ教室で振り付けが覚えられず、悔しそうな顔をして帰ってくる子どもを見ると、親として心が痛みますよね。でも実は、振り付けが苦手な子は決して少数派では […]
2025年10月12日 / 最終更新日時 : 2025年11月12日 anjoballet コラム #17 バレエ・習い事、 無駄？—その“無駄”が人生を豊かにする理由 バレエって無駄？そんな声に向き合ってみる 「バレエなんて将来役に立たない」「受験に関係ない」「お金と時間の無駄」——そんな言葉を耳にしたことはありませんか？ 子どもの習い事を選ぶとき、どうしても“成果”や“効率”を重視し […]
2025年10月10日 / 最終更新日時 : 2025年11月12日 anjoballet コラム #16 【子どもの習い事】バレエ教室はいつから？月謝相場は？習うメリット・デメリット・教室の選び方も解説！ 🌸 はじめに 「姿勢がきれいになってほしい」「集中力を育てたい」──そんな思いから、子どもの習い事にバレエを考える親御さんは多いものです。 でも実際には、 といった悩みもありますよね。 この記事では、バレ […]
2025年10月9日 / 最終更新日時 : 2025年11月12日 anjoballet コラム #15 初めてのバレエ教室選び。親が見るべき“３つのポイント” 教室の“雰囲気”を見る──先生と子どもの距離感が大切 バレエ教室を選ぶとき、いちばん大切なのは教室の雰囲気です。先生がどんな言葉を使い、子どもたちがどんな表情でレッスンを受けているか──その空気感には、教室の「本質」が表 […]
2025年10月8日 / 最終更新日時 : 2025年11月12日 anjoballet コラム #14 男の子のバレエ、あり？なし？──多様性の時代の習い事選び 🩰 記事②：男の子のバレエ、あり？なし？──多様性の時代の習い事選び 男の子がバレエを始める子が増えている理由 「バレエって女の子の習い事じゃないの？」そう感じる方もまだ多いですが、近年は男の子のバレエ人 […]
2025年10月7日 / 最終更新日時 : 2025年11月12日 anjoballet コラム #13 体が硬くても大丈夫？はじめてのバレエで知っておきたいこと 🩰 体が硬くても大丈夫？はじめてのバレエで知っておきたいこと バレエは柔軟性だけじゃない──「体が硬い子」でも伸びる理由 「うちの子、体が硬いけどバレエできるのかな？」そう感じる親御さんはとても多いです。 […]
2025年10月7日 / 最終更新日時 : 2025年11月12日 anjoballet コラム #12 “やめたい”と言われたときの心の整え方 「もう行きたくない」「やめたい」 その言葉を聞いたとき、親としては少し戸惑い、少し寂しく、そして少し心配になります。 せっかく始めたのに。もう少し続けたら、何かが変わるかもしれないのに。 そんな思いが胸をよぎるのは、子ど […]
