クラス
姿勢改善バレエストレッチ
姿勢改善バレエストレッチ
600円
成人初心者向けオープンクラス
- 水曜日午後 14:00~15:30(90分)
- 水曜日夜間 19:00~20:30(90分)※隔週
1回600円で、誰でも気軽にご参加いただけるオープンクラスのサークルです。
(入会金不要)
約60分のフロアエクササイズではストレッチポール(R)やバランスクッションを用いた体幹エクササイズ、コアストレッチを行い、20分程のバレエ基礎で動きやすいしなやかな体に整えます。