成人初心者向けオープンクラス

• 水曜日午後　14：00～15：30（90分）
• 水曜日夜間　19：00～20：30（90分）※隔週

1回600円で、誰でも気軽にご参加いただけるオープンクラスのサークルです。
(入会金不要）

約60分のフロアエクササイズではストレッチポール（R）やバランスクッションを用いた体幹エクササイズ、コアストレッチを行い、20分程のバレエ基礎で動きやすいしなやかな体に整えます。