クラス

姿勢改善バレエストレッチ

姿勢改善バレエストレッチ

600円

成人初心者向けオープンクラス

  • 水曜日午後 14:00~15:30(90分)
  • 水曜日夜間 19:00~20:30(90分)※隔週


1回600円で、誰でも気軽にご参加いただけるオープンクラスのサークルです。
(入会金不要)

約60分のフロアエクササイズではストレッチポール(R)やバランスクッションを用いた体幹エクササイズ、コアストレッチを行い、20分程のバレエ基礎で動きやすいしなやかな体に整えます。

Today's Schedule